Come faccio a sapere se la mia frequenza cardiaca è normale?

4.9 (98.18%) 22 votes

Il battito cardiaco inizia in una piccola area di pochi millimetri di diametro, il nodo del seno, situato nell'atrio destro. Lì, cellule specializzate sono programmate per inviare l'impulso elettrico che innescherà la contrazione del cuore. Questo ritmo varia durante il giorno, a seconda delle attività. Uno sforzo per salire una scala? Accelera. È ora di dormire? Rallenta. Tutto è automatico e posto sotto il controllo del sistema nervoso autonomo.

Il frequenza cardiaca, cioè il numero di battiti al minuto, dovrebbe rimanere entro un intervallo considerato normale in base all'età e all'attività fisica. Tuttavia, la stanchezza e persino la malattia a volte possono causare l'interruzione di questo ritmo.

1. L'impulso elettrico parte dal nodo del seno, nella parte superiore dell'atrio destro e poi viaggia verso l'atrio sinistro, dando il segnale per la loro contrazione.

2. La corrente elettrica quindi passa attraverso il nodo atrioventricolare, alla giunzione tra atri e ventricoli, e segnala ai ventricoli di contrarsi a loro volta.

Questo circuito è sotto il controllo del sistema nervoso autonomo, al di fuori del nostro controllo. Durante il giorno domina il sistema nervoso simpatico: aumenta la frequenza cardiaca in base all'attività fisica e allo stress. Durante la notte, il sistema nervoso parasimpatico rallenta la frequenza cardiaca.

© Health Magazine

Qual è la frequenza cardiaca corretta a riposo?

Il cuore di un bambino batte molto velocemente. Il suo battito cardiaco poi rallenta, man mano che cresce e con l'attività fisica:

  • 120-160 battiti al minuto (b / min) nel neonato,
  • 100-120 b / min nei bambini,
  • 80-85 b / min negli adolescenti,
  • 80 b / min negli adulti sedentari,
  • 50 b / min negli adulti atletici,
  • 60-80 b / min per i senior.

Semplicemente contare il numero di battiti al minuto per ottenere la frequenza cardiaca. Ci sono tre modi per misurare il polso:

1. Posizionando tre dita (indice, medio e anulare) lungo l'arteria carotide del collo.

2. Posizionando due dita (indice e medio) sull'arteria radiale del polso.

3. Utilizzo di uno smartwatch che monitora la frequenza cardiaca. Alcuni hanno anche una funzione ECG.

Battito cardiaco troppo lento: quando dovresti essere preoccupato?

Sotto i 60 battiti al minuto, il cuore è in una situazione di bradicardia. Non deve essere patologico. Gli atleti ben allenati, come i maratoneti, hanno una frequenza cardiaca naturalmente lenta, circa 40 battiti al minuto a riposo.

Allo stesso modo, è normale che la frequenza cardiaca diminuisca durante il sonno… fino a un certo punto. "Di notte, il cuore può rallentare fino a 35 battiti al minuto senza problemi. Ma se ci vogliono pause prolungate da tre a quattro secondi, c'è il rischio persino di un arresto cardiaco", osserva il professor Jacques Mansourati, cardiologo dell'Ospedale universitario di Brest.

Quali segnali dovrebbero allertare?

Un cuore lento, associato a a fiato corto anche a riposo e disagio, rivela una patologia sottostante.

"Quando il flusso è troppo basso, il cuore non espelle abbastanza sangue agli organi. Entro pochi giorni, i segni respiratori possono insorgere a causa di un ", spiega il Prof. Mansourati.

Per identificare la causa di questa bradicardia, sono necessari vari esami. Un holter, indossato per 24 ore, eseguirà un elettrocardiogramma continuo.

Uno stress test e un'ecografia cardiaca a volte sono necessarie. L'analisi del sangue cerca anomalie come uno o livelli di potassio troppo alti.

Alcuni farmaci, come i beta-bloccanti prescritti per, possono rallentare la frequenza cardiaca. Il medico può modificare il trattamento se necessario.

Come ultima risorsa, il paziente può essere dotato di a stimolatore cardiaco. Questo viene inserito sotto la clavicola, tra la pelle e il muscolo. Una o più derivazioni, per condurre l'impulso elettrico, vengono introdotte attraverso le vene al cuore.

Frequenza cardiaca troppo veloce: palpitazioni a cui prestare attenzione

Stiamo parlando di tachicardia oltre 100 battiti al minuto. Lo stress, il consumo eccessivo di stimolanti come il caffè o un attacco di possono spiegare questo aumento della frequenza cardiaca. Se il fenomeno si verifica troppo spesso, dovresti parlare con il tuo medico.

Il Prof. Mansourati dettaglia la procedura: "L'elettrocardiogramma verificherà che il battito cardiaco parte dal nodo del seno e, in questo caso, è spesso benigno. Ma la tachicardia può provenire da diverse parti del cuore. Se è di origine ventricolare, è più grave. Diversi esami permetteranno di conoscerne l'origine e la frequenza. Un esame del sangue può rivelare una, una o più cause. "

Quali segnali dovrebbero allertare?

La tachicardia dà l'impressione che il cuore stia accelerando. Questi palpitazioni a volte accompagnato da a vertigini e a fiato corto.

Le tachicardie sinusali, legate allo stress, sono occasionali e benigne. Ma altre forme di tachicardia stancano eccessivamente il cuore. All'estremo, finiamo con un file che può essere serio. In una persona le cui arterie coronarie sono in cattive condizioni, "la tachicardia causa sofferenza cardiaca che può terminare in un ", avverte il cardiologo.

Nei casi più semplici, ilattività fisica praticato regolarmente consentirà, secondo il Prof. Mansourati, "un migliore controllo del sistema nervoso autonomo". La frequenza cardiaca tornerà a un ritmo normale e più tranquillo. "È meglio concentrarsi su attività di resistenza come camminare, correre, andare in bicicletta o nuotare", afferma il cardiologo.

In alcuni casi, a terapia antiaritmica è necessario per rallentare e stabilizzare la frequenza cardiaca. Possono essere utilizzati diversi tipi di medicinali: beta-bloccanti, calcio-antagonisti, flecainide o amiodarone. Quest'ultimo farmaco è molto efficace, ma è anche quello che causa il maggior numero di effetti collaterali.

Nelle persone con tachicardia ventricolare che sono a rischio di morte improvvisa, la soluzione è avere a defibrillatore impiantabile. Una scatola, posta sotto la pelle, è collegata al cuore da una sonda. Se necessario, il dispositivo invia una scarica elettrica per ripristinare un normale ritmo cardiaco.

Battito cardiaco irregolare: pensa alla fibrillazione atriale

A volte il battito cardiaco diventa, per un istante, anarchico. Queste extrasistoli dovute a un guasto nella conduzione elettrica sono, nella maggior parte dei casi, non gravi. Negli anziani, è necessario pensare al fibrillazione atriale. "Si stima che il 10% degli ultraottantenni ne sia affetto", afferma il dott. Mansourati.

Quali segnali dovrebbero allertare?

L'accelerazione può verificarsi all'improvviso, con battiti irregolari. Conseguenze: mancanza di respiro, malessere o stanchezza.

Questi disturbi rendono inefficaci le contrazioni degli atri, che possono favorire formazione di coaguli e causare un (ictus). Poiché il flusso sanguigno è ridotto, c'è il rischio di insufficienza cardiaca.

Se il medico ritiene che i sintomi non siano motivo di preoccupazione, la fibrillazione atriale richiede solo a monitoraggio semplice.

La prescrizione di anticoagulanti aiuta a prevenire il rischio di ictus. Ma in alcuni casi è necessario rimuovere il circuito elettrico difettoso, la causa della fibrillazione. "L'ablazione può essere eseguita utilizzando una sonda a radiofrequenza (cauterizzazione termica) o una sacca per crioterapia (terapia del freddo). Le sonde vengono introdotte attraverso la vena femorale e viaggiano fino al cuore". , spiega il Prof. Mansourati. La procedura viene solitamente eseguita in anestesia locale. La degenza in ospedale è brevissima, da due a tre giorni al massimo. Questo trattamento è efficace nel 70-80% dei casi. In caso di ricaduta, la procedura viene ripetuta.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *