Consuma il bicarbonato di sodio per perdere peso: è possibile?

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Molti di noi pensano che solo la restrizione dietetica ti permetta di perdere peso. Tuttavia, questo non è sempre vero, poiché l'aggiunta di alcuni prodotto naturale per perdere peso può anche aiutare a bruciare efficacemente il grasso e sgonfiare la pancia come il caso di bicarbonato di sodio.

Tu fai parte di quei settici che non si fermano a chiedersi se il il bicarbonato fa perdere peso ? Scopri in questo articolo tutte le risposte alle tue domande.

Cos'è il bicarbonato di sodio?

La scoperta del bicarbonato di sodio o di sodio risale molto indietro ai tempi dell'antico Egitto. Fu solo nel 1971 che due panettieri (Austin Church e John Dwight) raffinarono la materia prima per produrre il bicarbonato che tutti conosciamo oggi.

Essere un ingrediente 100% ecologico e sanonon ha effetti dannosi sul nostro pianeta o sul nostro corpo. Inoltre, il nostro pancreas () produce in modo naturale, identico al bicarbonato di sodio venduto nei negozi, si libera nella parte superiore dell'intestino tenue, per neutralizzare l'eccesso di acido causato dal cibo consumato.

Il bicarbonato creato dal nostro organo aiuta anche a controllare il sangue, dal momento che il sangue acido può causare infiammazioni o malattie croniche.

La perdita di peso è un vero problema per molte persone perché è un processo difficile. Il bicarbonato di sodio è molto utile ed efficace in questo processo e ti aiuta a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi.

Perché vale la pena consumare il bicarbonato di sodio per perdere peso?

Raccomandato da diversi medici quando viene affrontato il problema della dieta, il bicarbonato di sodio dietetico
ha un effetto dire gonfiatore. Molto apprezzato in cucina per il pane tostato e le torte fatte in casa, ha lo stesso effetto psicologico quando è integrato in un pasto.

Inoltre, stimola lo stomaco e agisce come un soppressore dell'appetito. Grazie a ciò, aiuta a stabilizzare il pH del nostro corpo ed elimina l'acidità.

L'uso del bicarbonato di sodio è molto popolare durante la cottura del cibo, in particolare le verdure, rendendole più digeribili. Bere un bicchiere d'acqua con questo dopo pasti abbondanti aiuta ad alleviare la digestione.

Il bicarbonato agisce sulla sazietà e consente all'acqua e al cibo di diventare alcalino, il che aiuta a farlo perdere peso e sgonfiare la pancia.

In ogni caso, i difensori del bicarbonato di sodio per la perdita di peso dicono che questo ingrediente, una volta aggiunto al cibo o all'acqua, in realtà aiuta a perdere peso.

Altri benefici del bicarbonato

Secondo il Dr. George M. Wolverton, un corpo alcalino trasforma il grasso in energia e muscoli, mentre l'acido aumenta il grasso e brucia i muscoli.

Inoltre osserva più volte come le persone che perdono peso seguono una dieta alcalina. Il medico dice che una dieta ricca di farina bianca e mantiene il corpo in uno stato di acido muscolare che ottimizza lo stoccaggio e non brucia grassi.

Mangiare cibi alcalini e bere bicarbonato di sodio per perdere peso consente all'organismo di smaltire facilmente i rifiuti, a patto che il pH sia sano, condizioni che possono aiutarti o pesare perfettamente.

Uno studio mostra anche che il bicarbonato di sodio ottimizza le prestazioni atletiche, poiché controlla l'accumulo di acido lattico che può causare affaticamento o dolori muscolari.

Inoltre, il bicarbonato di sodio per la perdita di peso riduce efficacemente i calcoli renali () riducendo l'acidità delle urine.

Se hai bruciore di stomaco, gli esperti consigliano di bere bicarbonato di sodio perché questo può minimizzare il disagio e controllare gli acidi dello stomaco.

Infine, il bicarbonato di sodio facilita la digestione e contribuisce alla corretta idratazione della pelle, compresa l'eliminazione delle linee sottili.

3 ricette con bicarbonato di sodio per perdere peso

I chili indesiderati si scioglieranno facilmente se includi bicarbonato di sodio per perdere peso nella vostra dieta.

Ricorda, il modo giusto per perdere peso e stare in salute è una combinazione di esercizio fisico, eccellente idratazione e una dieta sana ed equilibrata.

Scopri 3 ricette efficaci che ti aiuteranno.

Il bicarbonato di sodio e limone per perdere peso

È abbastanza possibile perdere peso con limone e bicarbonato: questi due elementi si fondono perfettamente e sono più potenti se combinati, offrendo un'intera serie di notevoli benefici per il nostro corpo.

Questa ricetta naturale per la perdita di peso è un ottimo alcalinizzante e aiuta a ottimizzare la funzione cellulare, a disintossicare il corpo e a perdere peso.

Inoltre, ottimo digestivo e antiacido, la miscela di bicarbonato di sodio e limone è perfetta per l'apparato gastrico, per combattere contro la flatulenza. È anche un ottimo depurativo per il fegato ().

Il bicarbonato di sodio e limone per perdere peso è un antiossidante ed è ricco di potassio e vitamina C.

ingredienti

  • ½ tazza di succo di limone
  • ½ bicchiere d'acqua
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio alimentare

Preparazione

Versare il bicarbonato nell'acqua, mescolare fino a scioglierlo e aggiungere il succo di limone.

Bevi il drink al mattino, quando ti svegli. Quindi fai colazione 20 minuti dopo.

Iluso di bicarbonato di sodio con il aceto di sidro di mele e miele per la perdita di peso

Aceto di sidro di mele e bicarbonato di sodio sono sempre stati usati in molti modi per tutti i rimedi di bellezza e salute.

In combinazione con il miele, è possibile aumentare le proprietà di questo Rimedio della nonna per perdere peso gustando il sapore squisito del miele.

Oltre al miele e al bicarbonato, questa combinazione protegge contro le infezioni, allevia la stitichezza e riduce il dolore alle articolazioni. Elimina anche il grasso, abbassa il colesterolo e la pressione sanguigna.

ingredienti

  • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio per perdere peso
  • 1 tazza d'acqua
  • 2 cucchiai di aceto di mele
  • 2 cucchiai di miele

Preparazione

Mescola tutto per ottenere il drink.

Consuma la miscela al mattino, a stomaco vuoto. Devi bere bicarbonato di sodio ogni giorno20 o 30 minuti prima di colazione.

Bicarbonato di sodio per dimagrire con il tè verde

È facile perdere peso con il bicarbonato mescolandolo con acqua. Quest'ultimo è conosciuto fin dall'antichità come un bruciagrassi molto efficace. Contiene catechine e caffeina, due sostanze che aumentano l'ossidazione dei grassi e il dispendio energetico.

ingredienti

  • 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio per perdere peso
  • 1 bicchiere di tè verde caldo

Preparazione

Mescolare il tutto e lasciare che il bicarbonato si sciolga nel bicchiere di tè verde caldo.

Bevi la bevanda a stomaco vuoto prima di colazione.

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